“大夫，您帮帮我吧，实在是太难受了……”

在沈阳市第六人民医院中医康复科的诊室，田霞主任倾听着患者张女士的“诉求”，一件在常人看来再简单不过的事：好好睡个觉。

(资料图片仅供参考)

张女士今年49岁，平时睡眠质量就一般，入夏之后更加明显，每天入睡困难、多梦、易醒，据其自述平日特别爱出汗，全身乏力，食欲不好，大便也不成型，这其中虽没有什么“大病”，但也把她折磨得不轻。

经过详细的望、闻、问、切，田霞主任对张女士中医辨证后，诊断为不寐，肝郁脾虚证。

“失眠，中医又称‘不寐’，多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。这位患者又处在更年期，激素水平下降，肝肾不足、心肝脾肾不和、脏腑功能减退，这对本就失眠的她来说如同‘火上浇油’。需要尽快进行治疗。”田霞主任介绍道。

由于失眠病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，且病性虚多实少。田霞主任决定为张女士疏肝健脾、养心安神，通过针灸、中药熏洗等方式进行治疗。

小小银针刺入特定穴位，中药煎汤温热行遍全身。治疗三天后，张女士每天的睡眠时间从3小时增加到5小时，乏力的症状明显减轻。随着治疗的持续，睡眠逐步恢复正常的张女士食欲变好了，大便不成型的情况也有了改善，终于美“梦”成真。

“失眠可能引起患者周身不适，其影响不容小觑。我们中医康复科针对失眠问题辨证施治、一人一方，但殊途同归，只为帮助患者恢复正常睡眠，实现您的‘梦’。”田霞主任表示。

【专家科普】

失眠，中医又称“不得卧”“目不瞑”“不寐”。中医调理失眠常采用药物口服、毫针针刺、艾灸、中药熏洗、耳穴压豆、理疗等方式，根据失眠阶段性临床表现进行辨证论治，效果令人满意。建议失眠的朋友，临睡前不要看电视、手机，不饮浓茶、咖啡；睡前可用温水泡脚15至30分钟，同时双手按摩足心（涌泉穴）；睡前避免情绪波动，失眠后切忌加长睡眠时间进行补救。夏季失眠如有加重，可通过适当运动、合理膳食、调节情志、规律生活等方式改善。

【专家简介】

田霞

沈阳市名中医 主任中医师

沈阳市第六人民医院中医康复科主任

个人简介：从事临床工作20年。在康复医学方向发挥中医药的优势，针对肝病常见的肝硬化腹水、腹胀、腹痛、黄疸、失眠等制定了系统的诊疗方案，并在临床推广应用，取得了满意的效果。同时对于各种骨与关节软组织疼痛、带状疱疹、神经系统损伤的治疗具有一定的经验。把康复的理念推广至“治未病”，关注亚健康人群的康复，中医内治外治相结合，发挥中医优势：辨证论治、整体调节。

供稿：中医康复科   

标签：