【资料图】

解答：

1、雪莲果可以天天吃，但是雪莲果是凉性水果，不适合过量食用。

2、雪莲果不仅可以直接生吃，还可以用来炖汤、做菜。雪莲果还有润肠通便、美容养颜、排毒的功效，适合上火、便秘的人食用。

3、此外，孕妇和婴儿也可服用雪莲果，但不宜过量食用。因为雪莲果是寒性食物，肠胃不好的人不宜食用。雪莲果含有大量糖分，糖尿病患者不宜食用。注意，脾胃不好的患者不宜将雪莲果与鸡蛋、牛奶等高蛋白食物一起食用，这样会不利于蛋白质的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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